| ESPAÇO SOL | Intensivo de Yoga com Ênfase na Yogaterapia – 18 de Novembro
Yoga – Prática Intensiva com ênfase na Yogaterapia
A nossa proposta para esta prática intensiva é olharmos para o Yoga segundo uma perspectiva terapêutica mas preservando a ligação à fonte e suas raízes, e não como algo novo ou mais uma ‘modalidade’ recente.
A prática incidirá sobre ásana, pranayama e meditação. Nesse sentido, abordaremos alguns problemas comuns no plano físico (coluna, articulares, fadiga física e mental e problemas de estômago) e no plano mental (falta de concentração e visão, negatividade, raiva, depressão) não só numa perspectiva de cura mas também dando um foco especial sobre a prevenção através da prática pessoal de Yoga.
Antónia Ramalho :
Em 2001 terminei o curso de fisioterapia, desenvolvendo esse trabalho em algumas clínicas e ao domicílio. Na pesquisa de uma formação mais qualificada encontrei, depois de percorrer vários caminhos, a Reeducação Postural Global. Em 2004 tirei a formação básica e nos anos seguintes algumas especializações dentro da RPG. Dou aulas de stretching global activo – SGA à 13 anos.
Tem sido dentro deste caminho que ando até agora. Em 2009 abri o meu espaço, onde tive o primeiro contacto subtil com o Yoga.
No final de 2015 o Professor Marco, lança-me o desafio de fazer a formação profissional em Yoga. 2016 dá-se o meu grande contacto nesta área, na qual me apaixonei e quero de coração seguir. Conheço o professor Gonçalo Correia no curso de yoga, onde nasceu uma parceria muito enriquecedora. Actualmente participo, a título de professora convidada, na Formação em Yoga orientada pelo professor Marco Peralta, no módulo de anatomia, postura e alinhamento com o professor Gonçalo.
Gonçalo Correia :
Tive o primeiro contacto com o Yoga e a Meditação em 1997. Fiz Formação em 2003 com Professor Edson Moreira, em Barcelona, e em 2004, fiz a primeira viagem à Índia. Voltei nos anos seguintes, perfazendo um total de mais de 10 meses de prática de Yoga e estudo intensivo.
Actualmente, as minhas principais influencias na forma de viver e transmitir o Yoga são o Yogachárya Rudra Gowda do Yoga Study Centre, outros swamis e amigos yogis ligados ao Shivananda Ashram, ambos em Rishikesh, e todos aqueles com quem convivo diariamente sejam eles família, amigos ou alunos, são também uma forte e real fonte de inspiração.
Dou aulas de Yoga há 15 anos no Porto e actualmente no nosso centro Yoga Kshetra, juntamente com a minha companheira Lídia Marques. Há 5 anos que participo, a título de professor convidado, na Formação em Yoga orientada pelo professor Marco Peralta. No último ano também participei na 1ª edição da Formação de Yoga na Gravidez orientada pelos professores Marco Peralta e Eugénia Palma. Recentemente organizei e realizei a 1ª edição da “Viagem á Índia do Yoga”.
Contribuição – 15€
Informações e marcações :
Antónia : 96 8140663
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